高蛋白素補充品 天然B營養片  

鐵馬家庭營養補給計畫 　
安麗紐崔萊 量身訂作
「琮富太瘦了，需要補充蛋白質；
建家脂肪稍高，維生素 B 群要多攝取；
黃媽媽宜補充鐵質，增加紅血球帶氧能力。 」

　騎單車遊世界，聽來很浪漫，不過，一但踩上踏板，體力、耐力就是極為嚴苛的挑戰，尤其這次黃家花13個月、勇闖13個國家，在環球過程中會經過不同海拔高度、不同溫溼度（乾燥、酷熱、嚴寒）的環境，有些地方比較貧困，飲食難免不均衡，而騎單車又是一項極耗體力的活動，所以黃家要特別注意補充營養，並且針對不同環境做不同調整，才能保持在最佳狀態。因此體能分析及營養計畫，是出發前的重要準備，更是順利達成遠征的基本條件之一。
 
 
我要加油 | 號召朋友 | 我要伴騎 | 我要贊助
 
　鐵馬家庭出發前，贊助商美商安麗紐崔萊的營養諮詢團隊，為了協助鐵馬家庭成員擁有充足的體力與健康的身體完成「逐夢採天涯」的夢想，不僅為每個人量身訂作一份詳細的「營養活力加油站」營養攝取建議計劃，也特別提供市價約16萬元的紐崔萊營養補充食品，如：Double X綜合營養片、天然B營養片、天然C營養片、加美鈣片、葉酸鐵營養片等，幫助他們在 13 個月長征旅途中，能保持最佳體能及耐力，接受挑戰。
Double X綜合營養片 天然C營養片
　營養師們為黃家四人做體能檢測，再依個人狀況訂出長征營養計畫。安麗紐崔來的營養師指出，基本上黃家四人的體能狀況都很好，正值發育期的黃家兩個兒子建家和琮富，兩人身高同樣為172 公分，哥哥的體重63公斤，小兒子琮富卻僅有49公斤，明顯偏瘦。營養師建議，在開始騎程後要注意補充熱量，否則體力恐怕負荷不了。

　騎單車是屬於耐力型的運動，沿途要注意補充水份、醣類、高蛋白、維生素 B 群、抗氧化維生素、礦物質等養分補充。在三餐方面，五穀根莖類必須是主食，安麗紐崔萊的營養師指出，五穀根莖食物可轉換成醣份，可以延緩疲勞、提高耐力，增加肌肉組織內的肝醣。

　而琮富的體脂肪偏低，也有輕微貧血現像，安麗紐崔萊為鐵馬家庭準備高蛋白素補充包，旅途沖泡補充高蛋白質，能夠增加體力與耐力，建造肌力組織。貧血狀況則可靠葉酸鐵營養片改善，因為騎單車是屬於有氧運動，血液需要大量健康的紅血球，葉酸鐵能增加運動耐力，除琮富外，媽媽楊麗君也需要補充較多鐵質。
黃家在行前接受安麗營養師的諮詢


　安麗紐崔萊為鐵馬家族開出的營養配方，另有維生素 B 群、鎂鈣及維生素C等養份。維生素 B 群是將脂肪轉化成能量的媒介，鎂鈣鈉鉀等電解質則是讓肌肉收縮及舒張的礦物質，維生素 C 片每天要嚼 2∼3 片，減少因大量運動而產生的自由基，增強免疫力，尤其能預防感冒。

　在 1 年又 1 個月的騎程中，美商安麗公司已在全球網站上發布這項消息，將動員中國、歐洲、美洲等地的分公司及直銷商，形成鐵家馬庭全球後勤補給網。在中國有 80餘家分公司，隨時幫他們補給營養品及支援，在美洲、歐洲、中亞印度一帶，都有分公司的協助；另外，安麗全球有300多萬個直銷商，也能沿途為鐵馬家族提供後援，幫助他們維持最佳體能。